Le décalage horaire et symptômes de désynchronisation
Le décalage horaire perturbe le sportif ou tout voyageur en provoquant des symptômes de désynchronisation avec en particulier un trouble du sommeil. Il faut donc préparer ce décalage chez soi
La SF2S et l’UFBS créent le label « Salle Sport Santé »
Délivré chaque année par un représentant de la SF2S, le label permettra d’apposer un logo « Salle Sport Santé » à l’entrée de l’établissement, et la liste des salles labellisées, ainsi que leurs coordonnées, apparaîtront sur le site internet de la SF2S. Ainsi les médecins prescripteurs auront-ils la possibilité d’orienter leurs patients vers des établissements proches de chez eux.
Le GW501516, un produit dopant hautement toxique
Les effets secondaires de la substance interdite GW501516 sont si graves que l'AMA a décidé exceptionnellement d’alerter les "tricheurs", afin de s’assurer que ceux qui succombent à la tentation d’utiliser le GW501516 pour améliorer leur performance soient pleinement sensibilisés à ses dangers pour la santé.
Chronobiologie et régime chrononutrition
La chrononutrition est un mode d’alimentation au quotidien, un principe de vie. Elle est parfois évoquée comme étant également une méthode pour maigrir. Comportement alimentaire ou méthode de perte de
Sport et grossesse : quels types d’activités préconiser ?
Tout repose sur l’impact que peut avoir la pratique sportive sur le débit sanguin placentaire. Celui-ci doit être dans tous les cas préservé pour ne pas nuire à la croissance du fœtus.
La Ration de récupération
Les deux urgences alimentaires : la première sera de réhydrater l'organisme de toute l'eau perdue par la thermorégulation, la transpiration, la respiration. La deuxième, impérative, sera de "re-sucrer" immédiatement après l'effort.