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Les tests médico-sportifs
15 septembre 2013 / Dr. Patrick Bacquaert / / 3 minutes

Tests médico-sportifs

Les médecins du sport se sont toujours intéressés aux variations de la forme physique d’un sportif en proposant de nombreux tests. Ces différents tests peuvent être utiles à la fois pour dépister des contre-indications à la pratique du sport, mais également pour surveiller la bonne forme d’un sportif, en vérifiant le résultat d’un entraînement adapté.
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Le podomètre
14 septembre 2013 / Dr Patrick Bacquaert et M. Anthony Bacquaert / / / 2 minutes

Le podomètre, au service de votre mobilité active !

Avec le podomètre, mesurez tous les pas de vos déplacements, pour aller travailler, faire les courses, dans le cadre de votre activité professionnelle...
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Les pâtes bolognaise
13 septembre 2013 / Dr. Frédéric Maton / / , / 3 minutes

Alimentation post-compétitive

L’alimentation de récupération s’organise sur deux temps successifs : la collation de récupération immédiate, et le repas de récupération à distance. La collation de récupération immédiate doit avant tout être hydratante, doit recharger les minéraux et vitamines perdus, et doit déjà restaurer les stocks énergétiques.
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Le kaki
13 septembre 2013 / Dr. Frédéric Maton / / / 3 minutes

La collation de récupération immédiate

Afin de palier à une bonne récupération, il est trois urgences alimentaires qu'il ne faut pas négliger. La ration de récupération tout en un, cette boisson vous réhydrate en vous apportant des minéraux, le sucre et la vitamine C issus de l’orange.
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condition-physique
13 septembre 2013 / Dr. Patrick Bacquaert / / 14 minutes

La VO2MAX, calculez vos performances

Ce type d’exploration par test VO2max est particulièrement intéressant, pour d’une part connaître et objectiver son niveau de performance, d’autre part optimiser l’entraînement. Comment calculer sa VO2MAX ?
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13 septembre 2013 / Dr. Patrick Bacquaert / / 6 minutes

Evaluez votre Condition Physique

De nombreux examens sont envisageables dans le cadre d’une visite médicale d’aptitude. Ceci est d’autant plus vrai pour certaines disciplines particulièrement exigeantes, que ce soit sur le plan énergétique, cardiaque, ostéo-articulaire… Chaque sport présente son lot de pathologies spécifiques qui devront être détectées.
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Salle de remise en forme
12 septembre 2013 / Mr Preston-Lee Ravail / / / 8 minutes

Les aptitudes développées par la pratique d’APS dans les salles de remise en forme

Il existe un grand nombre d’activités proposées (parfois éphémères) dans les salles fitness et il est souvent difficile de choisir celle qui correspond le mieux à nos objectifs de remise en forme. Lorsque vous débutez une activité commencez par les cours pour débutants même si vous êtes sportif. Il est en effet nécessaire de maîtriser la technique et les consignes de sécurité pour chaque cours.
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