Si comme tous ces régimes, le résultat immédiat est visible sur la balance, dès qu’il est suspendu, les kilos reviennent au galop obligeant la reprise du régime qui redonne des nouvelles carences c’est le régime yo-yo. La perte de poids est une prescription médicale, chez le sportif quel que soit son niveau de pratique le régime doit être précédée d’une enquête nutritionnelle.