L'alimentation du végétarien autorise la pratique sportive sans risque accru de carence nutritionnelle, il n'en va pas de même avec celle du végétalien...

Il y a moyen de respecter un minimum de conseils alimentaires, tout en préservant son porte-monnaie. Il faut choisir les bons produits, tout en connaissant certaines astuces pour en diminuer le coût. Quelque soit votre pouvoir d’achat, il y a toujours les essentiels qu’il faut toujours avoir dans son frigo...