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L’émergence du running connectée

Les joggeurs sont de plus en plus nombreux à affronter des kilomètres de course ! Ils développent aussi leur propre suivi à l’aide de nouveaux gadgets, spécifiques à la pratique du running. Les objets de demain proposeront sans doute un coaching propre à chacun à l’aide de mesures plus fines. Cependant n’oubliez pas que la course à pied est un sport de nature, qui au naturel, n’est pas connectée…
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Le diabète

Diabète de type 2 ou 1 et activités physiques

Les activités de type endurance sont toujours recommandées. Toutefois, dans le cas d'activités prolongées, contrôler la glycémie reste indispensable. Il est nécessaire de prévoir une adaptation de l'alimentation, avec un apport d'hydrates de carbone chez le sportif trois heures avant effort.
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