janvier 2017 – IRBMS

Le froid et ses méfaits

Altitude et froid font mauvais ménage. L’organisme de ceux qui ne sont pas nés en altitude ou qui n’y vivent pas régulièrement n’est pas prêt à supporter facilement l’agression provoquée par le manque d’oxygène, la diminution des pressions barométriques, et le froi

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Les Dangers de la pratique du ski chez les enfants

Les principaux facteurs qui augmentent le risque de traumatisme chez l'enfant qui pratique le ski, le snowboard, sont : le niveau technique, la qualité du matériel, la qualité des pistes, la vitesse, et la technique.

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30 janvier 2017 / Dr. Patrick Bacquaert / Activités Physiques / APA, Bougez au quotidien ! / 10 minutes

Activités physiques pour les adultes de plus de 50 ans et les seniors

Pour les seniors, pratiquer un sport ou une activité physique prolonge l’espérance de vie. Cela améliore aussi la qualité de vie et retarde le temps de dépendance.

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Votre médecin dit oui à l'activité physique

27 janvier 2017 / Dr. Patrick Bacquaert / Sport sur ordonnance / 5 minutes

Sport Santé sur Ordonnance : prescrire l’activité physique adaptée (APA)

A compter du 1er Mars 2017, les médecins sont habilités à prescrire des activités physiques adaptées aux patients souffrant d’une affection longue durée (ALD).

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17 janvier 2017 / IRBMS / Fiches Pratiques / La Marche / 1 minute

De la marche à la marche nordique

Comment optimiser et sécuriser votre pratique ? La marche nordique appelée aussi Nordic Walking a comme origine la Finlande dans les années 30, c’est une marche normale à laquelle on

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16 janvier 2017 / Dr. Patrick Bacquaert / Bibliothèque / 1 minute

Recettes pour champions

Le Dr Philippe Kuentz, médecin de l’AS Monaco, et ses collaboratrices ont publié aux éditions Sport@Food@Health : Recettes pour Champions.

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14 janvier 2017 / Dr. Patrick Bacquaert / Femme et sport / 3 minutes

Troubles gynécologiques et pratique sportive

L’hyper entraînement peut provoquer des troubles des règles et le syndrome prémenstruel peut être un frein à la performance. La mise en place de protections particulières des seins est nécessaire.

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14 janvier 2017 / Dr. Frédéric Maton / Diététique du Sportif / 3 minutes

Le Ginseng, un stimulant contesté et des effets secondaires par surdosage

L'effet du Ginseng est souvent exagéré et n'est pas considéré comme du dopage. Il favorise l’hypoglycémie et la perte d’appétit. Attention car il existe des contre-indications.

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