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Le saumon au menu du sportif

Le Saumon

Le saumon est considéré comme un poisson gras, ce qui est l’une de ses qualités nutritionnelles majeures. En effet, on le qualifie ainsi en raison de son taux de lipides plus important que dans la majorité des produits marins, mais ce taux reste très raisonnable.
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Le cresson au menu du sportif

Le Cresson

Le cresson se caractérise par une forte densité minérale, préservera le sportif d'une carence, en particulier dans les disciplines à catégories de poids lors des régimes hypocaloriques.
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Velouté de cresson

Le Velouté de Cresson

Ce velouté de cresson apporte hydratation et satiété pour un faible apport énergétique. Il évite grignotages et frustrations alimentaires.
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