Hypoglycémie
L'hypoglycémie se traduit par une baisse anormale du glucose dans le sang (glycémie inférieure à 0,70g/l) et provoque un état brutal de fatigue et perte des repères.
Alimentation et bronzage !
Le bronzage est une défense naturelle de la peau face à une exposition aux UV. Il faut donc favoriser la pigmentation de la peau et sa régénération.
Asthme et Sport
On peut pratiquer une activité physique au quotidien sans craindre d’aggraver un asthme, bien au contraire. Seul l’asthme d’effort nécessite un contrôle médical strict.
Le renouvellement de la licence sportive
Pour la compétition, la présentation d’un certificat médical d’absence de contre-indication est exigée tous les 3 ans, lors d’un renouvellement de licence sur trois.
Prévention des fractures de fatigue
Les femmes sont plus exposées aux fractures de fatigue en raison de la triade féminine qui associe : troubles du comportement alimentaire, troubles du cycle, masse osseuse basse.
L’Artichaut
L'artichaut se caractérise surtout par sa richesse en minéraux, dominée par le potassium, magnésium. Il est aussi riche en fibres.