COVID-19 : Adaptez votre alimentation au confinement
Modifiez votre alimentation pour optimiser vos défenses immunitaires et pour vous adaptez à la baisse de votre activité physique, à fortiori dans le cadre d’un confinement chez soi.
Coronavirus et confinement : foire aux questions
Les sportifs privés de pratique vont sans doute ressentir du stress... et prendre du poids ? Faut-il prendre une ampoule de vitamine D ? Quelle gym à la maison ?
Défenses immunitaires : rôle de l’alimentation et sources alimentaires
Quels sont les aliments qui renforcent notre système immunitaire et augmentent nos anticorps pour lutter contre les rhumes et les infections ?