COVID-19 : le sport à l’arrêt
Sport de tout niveau et arrêt des entrainements et des compétitions, les préparateurs physiques et tout le staf médical connaissent bien cette problématique...
COVID-19 : déconditionnement physique, quels effets ?
Si la condition physique peut ainsi être maintenue, l’entraînement reste souvent monotone, ne serait-ce que par les conditions de pratique...
COVID-19 : comment mieux vivre son confinement ?
Le sportif a besoin d’entretenir ses sollicitations énergétiques afin de lutter contre le déconditionnement physique pendant le confinement.
Pleine conscience et préparation mentale du sportif
Plusieurs techniques existent, la plus utilisée dans le cadre du sport consiste à porter une attention ouverte à ce qui se passe en soi et autour de soi.