Conduite à tenir devant les nouvelles lésions méniscales
L’objectif de cette présentation est d’identifier 2 nouvelles lésions méniscales auparavant mal connues : examens, imagerie, traitements et chirurgie.
Conduite à tenir devant une lésion isolée du ligament collatéral médial du genou
Les lésions isolées du LCM ne sont pas si rares dans les sports de combat. L’examen physique est indispensable afin de préciser le grade lésionnel.
Sport Santé sur Ordonnance et crise sanitaire : vers une prescription accompagnée à domicile ?
L’état d’urgence Sport Santé est une réalité mais il serait contre-productif de reconduire sans expertise le dispositif antérieur qui a montré ses limites.
Déchirure des ischio-jambiers et réathlétisation post-traumatique
En sport, la déchirure des ischio-jambiers est la plus fréquente des lésions musculaires. Comment évaluer la gravité ? Quelle rééducation post-traumatique ?
Espaces publics : Plan d’Action Sport Santé – PA2S
Le Plan d’Action Sport Santé (PA2S) promeut une réflexion à l’échelle de la ville pour favoriser l’activité physique sur l’espace public.
Déconfinement : retrouvez un poids de forme
Fixez votre objectif pour maigrir et manger autrement... tout en reprenant l’activité physique. Perdre du poids… c'est changer de comportement !
Évaluez votre état de forme après le confinement
Le confinement a provoqué pour la majorité des gens un déconditionnement musculaire et cardiorespiratoire justifiant une reprise très progressive.
Vitamines, minéraux, antioxydants… mode d’emploi
Le conseil scientifique de l’IRBMS rappelle les grands principes pour couvrir largement vos besoins en énergie, vitamines, minéraux, antioxydants et compléments alimentaires
Déconfinement : la renaissance sportive
L’activité physique est une thérapie non médicamenteuse. Le sportif pourra remobiliser son corps et attendre plus sereinement la disponibilité du médecin.
Gâteau léger à l’ananas
Conseils d’utilisation : Régimes hypocaloriques Ce gâteau d’un faible apport énergétique ne perturbe pas l’équilibre nutritionnel du repas, et permet de diversifier les desserts, et de se « faire plaisir