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Le syndrome des loges aigu et chronique chez le sportif

Il s’agit d’une douleur survenant au niveau d’un faisceau musculaire des membres supérieurs ou inférieurs. Le muscle devient à l’étroit dans sa loge aponévrotique par un défaut de drainage veineux ou lymphatique
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La Piqûre de Chenille

Les poils urticants de cette chenille, dispersés par le vent, viennent au contact de votre peau provoquée une dermatite spécifique avec sensation de brûlure.
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Cellulite et sport

L’activité physique et certains sports sont vos amis pour combattre la cellulite en lien avec un régime adapté et quelques mesures d’hygiène comme la contention veineuse.
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Calculer sa fréquence cardiaque maximale pour un effort

Si le cœur vous en dit, certains sports sont conseillés pour améliorer votre fréquence cardiaque : la marche rapide, la course de fond, le cyclisme, l'aviron, le ski de fond... ou leurs équivalents dits de car cardio-training des salles de remise en forme.
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Aliments de digestion facile

La digestibilité des repas est souvent négligée. Les aliments de digestion facile sont pourtant essentiels à connaître en phase précompétitive, et à fortiori le jour J...
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