Déconfinement : se remettre en forme progressivement pour éviter les blessures
Selon la législation et en respectant les gestes barrières, la reprise doit être très progressive en veillant sur la bonne programmation...
Post-confinement : activité physique pour les personnes âgées
Il est urgent de rétablir la pratique de l'activité physique adaptée et sécurisée pour les personnes âgées en Ehpad et renforcer la pratique à domicile.
Marche en eau de mer, aquajogging ou aquarunning
Pour son bien-être, pour récupérer ou pour soigner une blessure, l'aquajogging ou marche en eau de mer, est une bonne alternative aux méthodes habituelles.
Blessures et traumatologie du tennis
Le tennis, sport pratiqué par de nombreux adeptes, peut induire certaines pathologies. C'est aussi un sport populaire qui fait le bonheur de nombreux pratiquants.