Si le sport est pratiqué comme support du mieux-être, il ne faut pas que l’excès de pratique ou les erreurs de plan d’entrainement en fixant des objectifs trop forts provoquent plus de méfaits que de bienfaits Pour limiter les risques de la pratique d'un sport, il est préférable de pratiquer dans un club encadré et conseillé par des professionnels du sport