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sedentarité

Les bienfaits de l’activité physique adaptée

La sédentarité est l’un des fléaux de notre époque en raison des modifications profondes survenues dans notre mode de vie privilégiant le règne des déplacements passifs au détriment des transports en commun et à la mobilité active
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Gueule de bois après la fête

Comment prévenir de la gueule de bois ?

L’alcool est perçu par l’organisme comme un véritable toxique. Une fois ingéré, il est essentiellement métabolisé par le foie qui le dégrade en éléments moins toxiques. Profitez des fêtes mais soyez raisonnable !
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Glutamine et renforcement musculaire : quels effets ?

On attribue à la glutamine de nombreuses allégations telles que des propriétés anti-fatigue, d’amélioration des défenses immunitaires, d’augmentation de force musculaire.... Qu’en est-il réellement des effets démontrés ?
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