Test de souplesse du rachis
Ce test de Schober (distance doigts-sol) permet de mesurer la mobilité du rachis lombaire. Ce test, facilement réalisable et à faible coût, apporte beaucoup d’enseignements !
Les épinards
Une ration moyenne de 200g d’épinards cuits (250g crus) apporte la totalité des besoins quotidiens en Vitamine A, et environ 1/3 des apports conseillés pour un sportif de 70Kg !
Utilisation de la cortisone et des glucocorticoïdes chez le sportif
Il est dangereux, inutile, non pertinent d’utiliser la corticothérapie dans les asthénies performantes chez le sportif pour son effet euphorisant, anti-inflammatoire, antalgique.
Handisport, Santé, Bien-être
La pratique d’une activité physique, d’une réathlétisation ou d’une réadaptation s’intègre dans la vie au quotidien du handicapé pour mieux vivre son handicap et combattre l’isolement. La progressivité et la persévérance permettent une amélioration ouvrant la porte à une meilleure intégration sociale source de bien–être et d’espoir.
Devenir éducateur sportif sport-santé (E3S)
Mixant distanciel et présentiel, nos sessions de formation débutent dès fin mars 2022 avec une procédure d'inscription en ligne.
Commotion cérébrale au rugby, protocole de prise en charge
Une commotion cérébrale est un trouble soudain et rapidement résolutif du fonctionnement du cerveau, secondaire à un traumatisme crânien ou tout impact sur le corps.