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Ski et adaptations nutritionnelles

Sport et activités physiques par temps froid

Le temps froid impose une dépense énergétique supplémentaire à l’organisme surtout consacrée au maintien de la température d’équilibre corporelle. On peut donc associer la pratique d'un sport par temps froid et la pratique du ski en moyenne montagne.
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Comment survivre au froid ?

Prévenir c’est se protéger en consultant la météo, en ayant un équipement adapté, en connaissant les dangers, en étant bien préparé et encadré. Mais l’imprévu peut survenir ; alors réagissez pour vous protéger et sauver des vies !!
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