Paroi Abdominale : Relâchez la pression !
Que ce soit par les fonctions digestifs, respiratoires, ou motrices, le rôle essentiel de la paroi abdominale est de réguler la pression intra abdominale.
La chandeleur : Les crêpes sont-elles « diététiques »?
Les crêpes ont souvent mauvaise réputation pour l’équilibre alimentaire. La composition d’une pâte à crêpe est pourtant correcte, à base de farine (blanche ou complète), œuf et lait. Peu grasses, peu sucrées, les crêpes peuvent devenir bien plus caloriques en fonction de leur garniture.
Courbatures et sport : les éviter, les diminuer
Douleurs ou contractures souvent associées à tort à la production du déchet musculaire appelé l’acide lactique alors que l’origine est physiologique.
Les effets d’une activité physique sur l’organisme
L’activité physique réduit le risque de maladies cardiaques, de diabète et d’hypercholestérolémie. Par ailleurs, la pratique d’une activité physique confère à l’organisme une protection contre certains cancers dont le cancer
Le sport sur ordonnance : guide méthodologique
Voici une liste de questions les plus courantes en lien avec le décret du sport santé sur ordonnance en vigueur depuis le 1er mars 2017.
27ème Congrès de Médecine du Sport des Hauts-de-France by IRBMS (2023)
L’IRBMS a organisé son 27ème Congrès de Médecine du Sport dans les espaces prestigieux de Lille Grand Palais...