Les Traumatologies du Cyclisme
La pratique du vélo est à la portée de tous. Avec un bon matériel, de bons conseils, et un bon bilan médical, vous pouvez pratiquer ce sport sans danger en fonction de vos capacités.
La raquette de tennis idéale : conseils et prévention
Le poids de la raquette de tennis, l'équilibre, la taille du manche et la rigidité sont à prendre en considération pour améliorer son jeu. Des circonstances peuvent favoriser l’apparition d’un tennis elbow.
Evaluation de la condition physique des adolescents
La recommandation d'au moins 60 minutes d’activité physique par jour est respectée par 50% des jeunes avec un déficit chez les jeunes filles...
Supplémentation en nitrate et amélioration des performances
La betterave rouge s’inscrit de plus en plus dans les habitudes alimentaires du sportif, en raison de sa richesse en nitrates.
Psychologie du sport, préparation mentale, coaching : Quelles différences ?
Il y a, en France, un amalgame conceptuel et méthodologique entre la psychologie du sport et la préparation mentale. Le terme de préparation mentale est le plus fréquemment employé, mais il varie selon les pays. Dans la littérature anglo-saxonne, le terme d’entraînement mental, ou entraînement des habiletés mentales, prévaut sur celui de préparation mentale. Les auteurs germaniques parlent eux d’entraînement psychologique. Mais un autre terme vient envahir la presse et les médias, c’est le terme de coaching.
Cookies protéinés à la noix de coco (sans gluten)
Par sa composition riche en protéines et glucides, ces cookies protéinés ont les mêmes propriétés qu’un gainer, mais sous forme alimentaire, bien plus savoureuse.
Gâteau pour le sport « Végan » au chocolat
Les sportifs ayant un mode alimentaire Végan apprécieront ce gâteau pour le sport en préparation de leurs entraînements ou compétitions.