Football féminin : les blessures fréquentes
Il est maintenant bien connu que le risque de blessures du LCA du genou dans la population sportive féminine est plus grand par rapport aux sportifs masculins.
Caféine et sport
Soyez vigilant sur la dose de caféine ingérée sur une journée par la consommation cumulée de plusieurs boissons : café, sodas, boissons énergisantes… Pour les sportifs la caféine n’améliore pas les performances et la tachycardie induite et l’envie d’uriner restent un handicap.
Sport et activité physique pendant le post-partum
La période du post-partum est la deuxième période de la maternité où la maman peut tirer bénéfice de la pratique de l’activité physique.
Sport et activité physique pendant la grossesse
La femme enceinte peut-elle bénéficier des avantages d’une pratique d’activité physique ? Les sports à privilégier et contre-indiqués.
Perdre du poids sans risque
Ne cherchez pas de « régime miracle » et les « régimes yoyo » ! Il existe de nombreux régimes » (dissociés, protéinés…) mais le principe indispensable reste simple : il faut diminuer les apports caloriques alimentaires par rapport au niveau des dépenses énergétiques.
Piqûre de tique : les signes de la maladie de Lyme ou borréliose de Lyme
Le gouvernement a mis en place un "plan national" de lutte contre la maladie de Lyme pour améliorer le dépistage car plus de 33 000 personnes sont officiellement touchées par la maladie chaque année...