Cupping ou ventouses en pathologies sportives
La pose de ventouses ou cupping thérapie extraordinairement efficace simple mais pas simpliste. Attention, la technique de pose doit être rigoureuse.
Quelques exercices pour prévenir les lombalgies
Nous vous proposons un circuit d’étirements qui répond à ces objectifs. La version avec ballon permet de diversifier les postures pour réaliser le circuit de façon plus ludique le plus régulièrement possible.