Le Taiji une activité physique contre la dépression et le vieillissement psychomoteur
Le vieillissement est une mosaïque qui affecte nos organes de manière différentielle et qui touche autant le corps que l’esprit.
Taiji Quan, posture et prévention des chutes
Dans deux précédents articles « Le Taiji, coordination des mouvements et de la respiration » et « Le Taiji une activité physique contre le vieillissement » le lien entre Taiji Quan et prévention des
Le Taiji Quan pour la Réadaptation Respiratoire ?
Le Taiji Quan en tant que pratique corps-esprit est adapté à l’accompagnement des patients souffrant de BPCO. Que ce soit directement pour la dyspnée et la fonction respiratoire, ou indirectement pour les comorbidités ; ainsi que pour l’amélioration de la qualité de vie.
Taiji Quan, adapter la forme à son espace
La contrainte du confinement, contre laquelle nous ne pouvons rien, peut se transformer en opportunité de s’améliorer dans la pratique du Taiji Quan.
Le Taiji, coordination des mouvements et de la respiration
Le Taiji ou Tai-chi est un art martial chinois souvent pratiqué pour raisons de santé et de longévité. Il permet d'améliorer l'équilibre et le mental.