La nutrition du sportif, du loisir à la compétition
Ce livre de 400 pages de conseils pratiques et de recettes pour le sport vous aidera à concrétiser avec ambition votre projet nutritionnel.
Tout savoir sur les blessures sportives … ou la bobologie au quotidien !
Ce livre, rédigé par le Dr Bacquaert, s’adresse à tous les pratiquants qui désirent prendre soin de leur santé.
Le régime qui transforme notre corps : « Une médaille à la faim »
Morceaux choisis du livre de Jérémie Azou, athlète de haut niveau, "Une médaille à la faim ! Mes conseils à ceux qui rament avec leurs régimes !", paru en mai 2018 chez Synchronique Éditions.
Préparation physique du jeune sportif
L’objectif de cet ouvrage est d'apporter à tous ceux qui interviennent auprès des enfants ou des adolescents, des connaissances scientifiques, techniques et pratiques pour permettre un meilleur suivi des jeunes sportifs dans leur préparation physique »
Recettes pour champions
Le Dr Philippe Kuentz, médecin de l’AS Monaco, et ses collaboratrices ont publié aux éditions Sport@Food@Health : Recettes pour Champions.
La Marche en eau de mer (Ed. Amphora)
En choisissant votre position, la hauteur de l’eau, l’allure de votre marche, la durée de vos séances et les différents enchaînements d’exercices, vous pourrez atteindre de multiples objectifs allant de
Mobilité et psychomotricité pour les enfants de 3 à 13 ans
La sédentarité est le 4° facteur de risque de mortalité globale . Il faut lutter contre ce fléau dès le plus jeune âge ;en effet lutter contre les inégalités sociales est un objectif qui s’inscrit dans une démarche précoce dès la maternelle
La nutrition du sportif, du loisir à la compétition. Santé, bien-être et performance
Auteur(s) : Dr F. Maton , Dr P. Bacquaert
Edition Chiron, 2009
Véritable bible de la nutrition du sportif, vous trouverez, entre autres, dans cet ouvrage : Les aspects généraux de l’équilibre alimentaire au quotidien (qu’est-ce qu’un repas équilibré, ce que contiennent les aliments…), [...]
À vos marques, prêts…bougez ! et sportifiez-vous ! La santé et le bien-être par l’activité physique
Vous avez envie de vous prendre en main ? De (re)faire du sport ? D’être plus actif ? Alors ouvrez ce livre qui vous démontrera, au fil des pages, tous les bienfaits de l’activité physique comme. Les choix ne manquent pas : [...]