Activité physique et arthrose
C’est une maladie largement diffusée dans la population entraînant 11 millions de consultations dont la plupart en cabinet de médecine générale. Sa définition est basée sur des éléments cliniques et radiologiques.
Calculez vos calories dépensées lors de la pratique d’activités physiques
L’activité physique et le sport sont vos premiers atouts, pour améliorer votre santé, lutter contre les maladies chroniques, améliorer votre forme, développer votre énergie et améliorer votre bien-être.
Renforcement musculaire adapté à l’obésité
Selon l’indice de masse corporelle c’est-à-dire la détermination de l’IMC (indice de masse corporelle en kg / m²), l’obésité est définie par une IMC ≥ 30 kg /m² (définition acceptée
Evaluation de la condition physique des adolescents
La recommandation d'au moins 60 minutes d’activité physique par jour est respectée par 50% des jeunes avec un déficit chez les jeunes filles...
eSport et blessures : les dangers sont réels
Forme moderne de la pratique d’une passion le eSport provoque les mêmes effets néfastes qu’un sport mal pratiqué. L'excitation cérébrale peut conduire à l’apparition de véritables dépendances induisant de nombreux troubles physiques et psychiques en détruisant la vie sociale et le travail.
Courses sur route ou trails : tout savoir pour « performer » en toute sécurité
Tendinite d’Achille, genoux douloureux, périostite, fracture de fatigue, arthrose, mal de dos, douleur de mollet... Comment ne pas entendre ces mots (et maux !) quand on pratique la course sur route et que l’on réalise chaque années plusieurs marathons...
Comment survivre au froid ?
Prévenir c’est se protéger en consultant la météo, en ayant un équipement adapté, en connaissant les dangers, en étant bien préparé et encadré. Mais l’imprévu peut survenir ; alors réagissez pour vous protéger et sauver des vies !!
Tabac et sport, ne fumez ni avant ni après !
Certains athlètes peuvent penser que la nicotine est un bon stimulant, voire un destressant et utiliser le tabac à des fins de réussite sportive. Ceci est une erreur, même si la cigarette peut être considérée par beaucoup comme un excellent anxiolytique.
Pour un sport santé multidisciplinaire, un langage commun et une prise en charge par l’Assurance Maladie
Il est important que les acteurs de la santé et ceux du sport puissent optimiser leurs réseaux en ayant comme objectif l’appropriation de la thématique par les publics cibles. Une
Bouger plus fait-il maigrir ?
Pour perdre du poids, le trio gagnant c’est mieux gérer son alimentation, faire de l’activité physique au quotidien, et reprendre le sport !