Le soleil, comment s’en protéger ?
Le soleil est responsable d’un développement considérable de cancers de la peau. Protection, indice 15 au minimum, et hydratation sont les maîtres-mots.
Voyage et Pratique Sportive
Réaliser une compétition sportive à l'étranger n'est pas sans risques. Maladies infectieuses, vaccinations et préventions diverses sont de rigueur. Une bonne couverture frais médicaux sur place et une bonne assurance rapatriement restent les meilleurs conseils.
Chaleur et sport
Alors que le changement climatique entraîne une augmentation de la température moyenne et accentue l’exposition à la chaleur, il devient primordial de connaître les recommandations qui permettront de minimiser les
Hyperthermie d’effort
L'hyperthermie maligne d’effort est une urgence médicale qui doit être connue de tous, puisqu’elle met en jeu la vie du sportif.
Jeûne et sport : 7 conseils pour le ramadan
La pratique du sport ou d’une activité physique juste avant le Ftou est-elle sans risque ? Si vous êtes déjà un sportif vous pouvez continuer vos entraînements à condition d’être plus attentif à votre corps que d’habitude.
Ramadan et Sport
Pendant le jeûne du mois de Ramadan, les performances physiques et sportives sont donc nettement diminuées. Les entraîneurs doivent en tenir compte. Programmer des compétitions pendant cette période du ramadan reste peu compatible avec une diététique sportive de haut niveau.
La raquette de tennis idéale : conseils et prévention
Le poids de la raquette de tennis, l'équilibre, la taille du manche et la rigidité sont à prendre en considération pour améliorer son jeu. Des circonstances peuvent favoriser l’apparition d’un tennis elbow.
Sexualité et vélo
Passer des heures sur une selle qui provoque des conflits et des frottements n’est pas sans conséquences sur les organes génitaux externes et internes. La bonne prévention passe sur l’aide d’un technicien pour régler le vélo.
Le sport et/ou l’activité physique peu(ven)t-il(s) remplacer le médicament ?
Il n’est plus à démontrer les bienfaits de la promotion des pratiques d’activités physiques pour la santé, ni d’ailleurs les effets délétères de la sédentarité sur la santé. Toutes les
Lentilles de contact et sport
Les lentilles souples peuvent être conseillées pour la pratique des sports, car elles permettent d'avoir un large champ de vision et permettent de supprimer le port de lunettes qui peuvent être gênantes et/ou trop lourdes; cependant il y a quelques règles à respecter.