Avec un entourage de sportives, je me suis vite aperçue que la condition féminine dans le sport pouvait être à l’origine de certaines interrogations...
Je suis convaincu que la prévention est indispensable, pour prévenir les blessures des sportifs, comme pour sécuriser la pratique des activités physiques. Cela passe d’abord par des choses simples : le respect d’une hygiène de vie, le choix de son matériel sportif, une bonne hydratation, une récupération adaptée.
A l'occasion de la parution de son troisième ouvrage intitulé : " L’Essentiel sur l’alimentation du sportif ", Dominique Poulain répond à nos questions.
J’ai la chance d’avoir un métier avec beaucoup de spécificités et qui me passionne. J’ai diversifié mes activités autour de l’éducation nutritionnelle pour différents publics, les consultations individualisées et collectives
Vous êtes diététicienne nutritionniste du sport et en tant que passionnée de la course Nature vous avez participé à plusieurs trails et ultra-trails...
Depuis toujours j’ai proposé des alternatives au dopage par la mise en place d’un véritable suivi médical avec un staff autour du sportif allant du médecin en passant par le kiné, le podologue , le diététicien, le psychologue et autres spécialistes.
L’intérêt pour la pratique de la remise en forme est motivé par la recherche du bien-être et le désir d’entretenir sa santé pour vieillir dans les meilleures conditions de forme possible.