Diététique, des repas équilibrés

La combinaison harmonieuse de l’activité sportive et de l’alimentation favorise une condition physique optimale et améliore la performance. Pour parvenir à ce résultat, une alimentation équilibrée et variée est indispensable.

Vous souhaitez avoir une approche succincte de la diététique ? Vos repas sont-ils aussi équilibrés que vous le pensez ? Consacrez 3 minutes à ce test en répondant
en toute franchise…

Formulaire intégral disponible sur demande
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Choisissez une entrée
	1 Friand viande
	1 Part de pizzza
	1 Salade
	1 Bol de soupe
	1 Part de charcuterie
Choisissez une viande ou un poisson
	1 Steak de boeuf
	1 Cordon bleu
	1 Saucisse
	1 Part de poulet ratatouille
	1 Filet de poisson
	Ni viande – ni poisson
Choisissez un accompagnement
	1 Part de riz
	1 Part de frites
	1 Part de pates
	1 Part de pomme de terre croquette
	1 Part de jardinière de légumes
	Pas d’accompagnement
Choisissez un complément
	Mayonnaise
	Ketchup
	Pain
	Aucun complément
Choisissez un fromage
	Camembert
	Gruyère
	Chèvre frais
	Pas de fromage
Choisissez un dessert
	1 Yaourt
	Gâteaux secs
	1 Fromage blanc
	1 Entremet au café
	1 Part de tarte
Choisissez un fruit
	1 Fruit
	Aucun fruit
Choisissez une boisson
	1 Boisson au cola
	1 Eau minérale
	1 Verre de soda