Ne confondez pas boisson énergisante et boisson énergétique !
Les boissons énergisantes ne doivent pas être consommées avant, pendant, ni après un effort physique. Les boissons énergétiques permettent aux sportifs de s’adapter à l’effort.
Tabac et sport, ne fumez ni avant ni après !
Certains athlètes peuvent penser que la nicotine est un bon stimulant, voire un destressant et utiliser le tabac à des fins de réussite sportive. Ceci est une erreur, même si la cigarette peut être considérée par beaucoup comme un excellent anxiolytique.
Sécurisation des compléments alimentaires pour sportifs
Seule la norme AFNOR NF EN 17444 permet de certifier l’absence de substance interdite dans les compléments alimentaires ou autres denrées diététiques.
Supplémentation en créatine : que faut-il en attendre sur vos performances ?
Les allégations évoquées par les fabricants de suppléments alimentaires dépassent souvent les réelles propriétés démontrées par des études nutritionnelles fiables.
Créatine : quelle toxicité potentielle ?
Les adolescents, personnes âgées ou présentant des pathologies de santé (rénales en particulier) doivent rester prudentes et relèvent d’une surveillance médicale.
La norme NF V94-001
L’Association française de normalisation (AFNOR) a adopté une norme relative aux compléments alimentaires destinés aux sportifs.
Rôle des parents dans la prévention du dopage et des conduites dopantes chez le sportif mineur
C’est le rôle de chaque parent de s’assurer que le jeune athlète évolue dans un environnement sain.
Les compléments alimentaires
Les actifs sont souvent demandeurs de produits non dopants pouvant soit améliorer leurs performances, soit les maintenir en forme ou encore prendre ou perdre du poids. Cette démarche peut s’inscrire au pire dans une conduite addictive dopante au mieux dans un souci de bien être dans l’ignorance des dangers.
Cannabis et Sport
La consommation des produits dérivés du cannabis s'appelle hashish, la marijuana, le khiff, notamment utilisé sous forme de joints est très répandue dans toutes les sociétés sportives ou non sportives.
La SFNS a publié une étude sur la sécurisation des boissons d’effort et de récupération vis-à-vis du dopage
L’objectif de l'étude de la SFNS est de faire un état des lieux sur les produits disponibles sur le marché qui respectent la norme de sécurisation AFNOR.