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Tension artérielle et activité physique

Sport santé et Hypertension artérielle (HTA) : l’activité physique pour réduire la pression !

La pratique d’une activité physique adaptée entraîne une diminution des chiffres de tension artérielle à condition toutefois que cette activité soit d’intensité modérée, d’une durée suffisamment longue, et régulière.
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L'obésité

Renforcement musculaire adapté à l’obésité

Selon l’indice de masse corporelle c’est-à-dire la détermination de l’IMC (indice de masse corporelle en kg / m²), l’obésité est définie par une IMC ≥ 30 kg /m² (définition acceptée
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La pratique du bowling

Le Bowling

Le bowling est un sport sollicitant les filières aérobies en mobilisant une concentration dévorant des calories ! La concentration joue un rôle primordial.
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Pilates : la méthode

La méthode Pilates favorise l’harmonie et l’équilibre physique

La méthode Pilates enseigne l'équilibre et le contrôle du corps et ses capacités s’étendent à d'autres domaines de la vie. Force et souplesse de l'abdomen et des muscles du dos, coordination musculaire et mentale, sont les éléments clés d'un programme efficace de Pilates. Posture, équilibre et force, sont améliorés, tout comme la santé des articulations.
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Filières énergétiques

Les Différentes filières énergétiques

L’ATP sarcoplasmique est toujours considérée comme la seule molécule hydrolysée sous l’activité ATP phasique de la myosine. Elle est présente en faible concentration dans le muscle. Elle ne permet au plus que quelques secondes de contractions musculaire. Pour leur poursuite, leur resynthèse doit être rapide. Trois filières énergétiques sont particulièrement disponibles pour cette resynthèse. Leurs caractéristiques diffèrent en de nombreux points.
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L'osteoporose

Activité physique et ostéoporose

L’ostéoporose est une maladie systémique squelettique caractérisée par une masse osseuse basse et une détérioration microarchitecturale du tissu osseux. Ceci a pour conséquence un accroissement de la fragilité osseuse et
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Filières énergétiques

Les Dépenses Energétiques

Mémoire du Dr Benjamin TAISNE, dans le cadre du D.I.U. de Nutrition La dépense énergétique (DE) liée à l’exercice musculaire constitue la composante la plus variable de la DE totale. Elle
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La musculation (thèse)

La Musculation : définitions, généralités et méthodes

Cet article est un extrait de la thèse de médecine : « Présentation de concepts de physiothérapie selon trois discipline : les étirements, la musculation et l’endurance. Applications médicales et
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