Sport et activité physique pendant le post-partum
La période du post-partum est la deuxième période de la maternité où la maman peut tirer bénéfice de la pratique de l’activité physique.
Sport et activité physique pendant la grossesse
La femme enceinte peut-elle bénéficier des avantages d’une pratique d’activité physique ? Les sports à privilégier et contre-indiqués.
Le diabète gestationnel
L’activité physique n’est donc pas à proscrire en cas de grossesse, bien au contraire. Lorsqu’elle est pratiquée de manière régulière, cette dernière peut avoir de nombreux effets protecteurs. Les bénéfices sur la santé ont été scientifiquement reconnus.
Grossesse et sports d’hiver
La pratique du ski, enceinte, n’est pas interdite, mais vivement déconseillée en raison des chutes et des collisions avec d’autres skieurs.
Bougez Enceinte !
Entretien de la fonction cardiaque, stimulation de la respiration, activation de la circulation sanguine, lutte contre les mauvaises postures et l’hyperlordose, contrôle de la prise de poids et relaxation bien-être, sont tous les éléments recherchés dans la pratique d’une activité physique.
Activité physique pendant la grossesse : quelques conseils de pratique
Bébé à bord, en route pour l’activité physique ! Pendant la grossesse, le corps de la femme subit des modifications anatomiques et physiologiques, tels qu’une prise de poids, des troubles de l’équilibre, une modification du système cardiovasculaire (hypertension artérielle et augmentation de la fréquence cardiaque) et du système respiratoire.
Sport et grossesse : quels types d’activités préconiser ?
Tout repose sur l’impact que peut avoir la pratique sportive sur le débit sanguin placentaire. Celui-ci doit être dans tous les cas préservé pour ne pas nuire à la croissance du fœtus.
Grossesse, santé du bébé, et son avenir d’adulte
Depuis longtemps, on connaît malheureusement les effets des carences alimentaires de la mère sur le développement du fœtus. Certains déficits s’accompagnent d’un risque augmenté de malformations du bébé, dont l’une