La période du post-partum est la deuxième période de la maternité où la maman peut tirer bénéfice de la pratique de l’activité physique.

La femme enceinte peut-elle bénéficier des avantages d’une pratique d’activité physique ? Les sports à privilégier et contre-indiqués.

Bébé à bord, en route pour l’activité physique ! Pendant la grossesse, le corps de la femme subit des modifications anatomiques et physiologiques, tels qu’une prise de poids, des troubles de l’équilibre, une modification du système cardiovasculaire (hypertension artérielle et augmentation de la fréquence cardiaque) et du système respiratoire.