Télétravail : prévenir les effets néfastes par la pratique d’activités physiques
Le télétravail nous sédentarise en limitant les temps d’activités physiques et augmentant la durée passée devant les écrans.
Nouvelle politique d’amélioration de la QVT : START’R se bouge !
Chaque année a lieu la semaine de la Qualité de Vie au Travail (QVT), comment installer des solutions durables au sein de son entreprise ?
Télétravail : quelques exercices pour se sentir mieux en position assise
Echauffez-vous avant et étirez-vous après la session de télétravail. La position idéale du poste de travail et nos 7 exercices prioritaires.
Télétravail : évitez les douleurs liées à votre posture
Le temps inhabituellement prolongé devant votre ordinateur peut provoquer des tensions liées à votre posture. Quelques exercices simples pour les éviter...