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La pratique du tennis

Tennis-Leg ou claquage musculaire du mollet

Le tennis-leg est un accident relativement fréquent décrit fréquemment chez les joueurs de tennis au delà de la quarantaine survenant sous forme d’un coup de fouet brutal avec un véritable claquage du mollet au niveau du jumeau interne.
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Le tennis pour les enfants

Le tennis chez l’enfant

Nous devons respecter l’enfant en le protégeant des méfaits de l’hyper spécialisation précoce car« fabriquer » un champion, qui n’est qu’un objectif accessoire, ne dédouane pas de tous les excès.
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Diététique du joueur de tennis

Le repas précompétitif influence peu les réserves en énergie (glycogène). En effet, ces réserves énergétiques ne se constituent pas sur ce dernier repas, mais sur les repas de la veille et des jours précédents. Inutile de manger des pâtes le jour J pour être plus performant sur le court 3 heures après !
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Le padel et ses dangers médicaux

Le padel est un sport adapté à tous les âges, comme le tennis, avec un risque accru de traumatismes : chocs sur les vitres ou entre partenaires.
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Choisir sa raquette de tennis

La raquette de tennis idéale : conseils et prévention

Le poids de la raquette de tennis, l'équilibre, la taille du manche et la rigidité sont à prendre en considération pour améliorer son jeu. Des circonstances peuvent favoriser l’apparition d’un tennis elbow.
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La pratique du tennis

Mieux connaître la pratique… du Tennis

Le tennis pourrait être pratiqué avec un certain nombre d’adaptations de balles, de raquettes, de hauteur de filet, de taille de terrain ou tout simplement de règles du jeu vers un sport loisir et famille, agréable et ludique à la portée de tous, faisant de ce sport un excellent support de pratiques de loisirs.
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Tennis elbow : coude douloureux

Tennis Elbow ou tendinite du coude ou épicondylite

Le tennis-elbow est une tendinite de la face externe du coude, terme principalement utilisé comme « douleur du coude du joueur de tennis », il s’agit d’une épicondylalgie qui peut toucher beaucoup d’actifs sportifs ou non.
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Le calcaneum

La maladie de Sever chez le jeune sportif

La maladie de Sever se définit comme une ostéochondrose de croissance ou apophysose, concernant le noyau d’ossification secondaire du calcanéum (os du talon).
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Tennis et mal de dos

Mal de dos et sport : Tennis, sports de raquette

Le joueur de tennis doit consacrer un temps non négligeable à pratiquer des étirements, à renforcer les muscles abdominaux et à travailler les muscles de l’épaule. Le cordage doit être souple et le grip doit être adapté.
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Tennis : les blessures fréquentes

Blessures et traumatologie du tennis

Le tennis, sport pratiqué par de nombreux adeptes, peut induire certaines pathologies. C'est aussi un sport populaire qui fait le bonheur de nombreux pratiquants.
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