Vitamine B8 (biotine)
Le nom qui lui a été attribué est vitamine B8. Il s’agit d’une vitamine ayant une action générale sur l’organisme et en particulier sur les cellules cutanéo-muqueuses.
Vitamine B9 (folates, acide folique)
Les carences en vitamine B9 (altération de l’immunité, anémie) peuvent se rencontrer lors de régimes déséquilibrés, hypocaloriques ou régimes trop restrictifs.
Vitamine B3 – PP (niacine)
Fonctions La Niacine ou ses dérivés sont intégrés dans la formation de deux co-enzymes d’oxydoréduction (NAD NADP) qui participent à la chaîne de respiration cellulaire. ANC en vitamine B3 (Apports
Vitamine B12 (cobalamine)
Fonctions La vitamine B12 est impliquée dans de nombreuses réactions biochimiques de l’organisme, en particulier la synthèse des protéines corporelles. Elle est par conséquent impliquée dans les mécanismes de développement
Vitamine B2 (riboflavine)
Fonctions – La Riboflavine intervient dans la chaîne respiratoire et énergétique. Elle permet la transformation du Succinate en Fumarate, ce dernier intégrant secondairement le cycle de Krebs pour la production
Vitamine B5 (acide pantothénique)
Fonctions La vitamine B5 intervient dans de nombreuses réactions chimiques de l’organisme, dont la chaîne énergétique, en permettant la synthèse et le bon fonctionnement du Co-enzyme A. ANC en vitamine
Vitamine B1 (thiamine)
Fonctions La vitamine B1 est étroitement liée aux mécanismes de respiration cellulaire et d’apport énergétique chez le sportif. – La Thiamine agit en tant que co-enzymes dans le cycle de
Vitamine B6 (pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine)
Fonctions – La vitamine B6 intervient dans les apports énergétiques du sportif, en favorisant le neof=glycogénèse. – Elle agit en tant que co-facteur de nombreuses réactions chimiques impliquant le métabolisme