Test de Ruffier-Dickson
Ce test est facilement réalisable, reproductible en prenant des précautions de bonne méthodologie. Son faible coût de réalisation en fait un test de vulgarisation dans le cadre d’un bilan de forme physique.
Calculez vos performances de course
Votre entraînement est-il efficace ? Comment connaître son niveau de performance ? C’est le but des tests d’évaluation médico-sportifs en laboratoire, au cabinet médical ou sur le terrain. Ceux-ci présentent